Įkvėpimas

Įkvėpimas – tai procesas, kurio metu oras patenka į plaučius, leidžiantis organizmui gauti deguonį, kuris yra būtinas gyvybėms organizmams. Įkvėpimas yra esminė kvėpavimo proceso dalis, kartu su iškvėpimu, kuris leidžia pašalinti anglies dioksidą. Įkvėpimas vyksta aktyviai, kai diafragma ir krūtinės raumenys susitraukia, didindami krūtinės ertmės tūrį, todėl oras patenka per kvėpavimo takus. Įkvėpimas yra svarbus ne tik fiziologiniams procesams, bet ir emociniams, psichologiniams aspektams, nes gali būti susijęs su ramybe, atsipalaidavimu ar net kūrybingumu.